Emprender un viaje, corto o largo en
el tiempo, lejos o cerca en la distancia, moviliza nuestros recursos, afectos,
ideas, defensas, miedos, alegrías y hasta nuestros correlatos físicos,
hormonas, y todo el organismo en general.
Hay infinidad de razones para viajar, desde el
descanso periódico pautado en nuestra forma de vida, hasta la escapada corta
pero desestresante en cualquier momento. También ocurren viajes no previstos,
iniciáticos, que surgen a partir de una pérdida, etc.
Algunas de las ventajas que podemos apreciar del
viajar, son:
1- Viajar es un antidepresivo natural, eleva
endorfinas desde el momento en el que planeamos el viaje. También aumenta la
producción de encefalinas, dopamina y seratonina, mejorando nuestro humor,
confianza en nosotros mismos y una actitud relajada y de bienestar.
2- Deshace rutinas, “manías”, obsesiones y estrés
cotidiano.
3- Nos hace más tolerantes y receptivos, tomando en
cuenta la necesaria humildad cuando vamos a lugares donde no somos locales.
4- Nos acerca a veces forzosamente a situaciones,
lugares, personas que normalmente regiríamos, venciendo entonces fobias e
inhibiciones que detienen nuestra evolución.
5- Desarrollamos la cualidad de ser mas curiosos
con la realidad que nos rodea.
6- Permitimos que entre aire fresco en nuestra
mente y en nuestra vida, nos vuelve más creativos.
7- Nos conocemos interiormente mucho mas a partir
de situaciones de roce distintas a las habituales, descubriendo nuestras
potencialidades y recursos ocultos.
8- Mejora nuestra salud general, musculatura,
sistema cardiovascular, elimina cefaleas, fatiga y contracturas.
Lic. Fabián López MN 53284
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